عوارض اختلال دوقطبی چیست؟

اختلال دوقطبی به دلیل عدم تعادل انتقال دهنده های عصبی در مغز است که بر خلق و خو، ذهن و بدن تأثیر می گذارد. عوارض اختلال دوقطبی ممکن است باعث بروز بیماری ها و علائم زیر شود.

• خطر اعتیاد به مواد مخدر یا الکل
• بیماری قلبی عروقی
• دیابت
• چاقی ، مشکلات اضافه وزن
• ADHD
• بیماری تیروئید
• سردردهای مزمن
• اضطراب
• خطر ارتکاب جرم یا داشتن رفتارهایی که منجر به مسائل مالی شود
• روابط ناکارآمد با افراد در حلقه نزدیک آنها
• اقدام به خودکشی

پیشگیری از اختلال دوقطبی چیست؟

پزشکان برای پیشگیری از اختلال دوقطبی راه بی‌هوده‌ای ندارند. با این حال، ما می‌توانیم ارزیابی‌های خود را انجام دهیم و با گوش دادن منظم به نظرات اطرافیانمان به درک عمیق‌تری از خود برسیم. اگر مشکوک به علائم دوقطبی هستید، باید برای درمان زودهنگام به پزشک مراجعه کنید. در زیر برخی از راه های پیشگیری از اختلال دوقطبی آورده شده است:

• مشاهده علائم و نشانه های هشدار دهنده اختلال دوقطبی: مهم است که همیشه به رفتار و خلق و خوی خود توجه کنید. به عنوان مثال، اگر اغلب افراط می‌کنید، خشم و خنده بیش از حد نشان می‌دهید، یا اغلب کارهای خطرناکی انجام می‌دهید بدون اینکه به عواقب آن فکر کنید، احتمالاً باید به پزشک مراجعه کنید.
• اجتناب از مصرف مواد مخدر و نوشیدن الکل: این مواد از عوامل خطر اختلال دوقطبی هستند. همچنین می تواند منجر به عود شود.
• نسخه کامل: شکست درمان می‌تواند ناشی از حذف دوز، قطع دارو یا کاهش دوز باشد که می‌تواند درمان اختلال دوقطبی را با شکست مواجه کند و باعث عود بیماری شود.
• ورزش منظم بهترین راه برای پیشگیری از اختلال دوقطبی است. حداقل 3 تا 4 بار در هفته، 30 دقیقه ورزش کنید تا مغز اندورفین یا "مواد شیمیایی شادی بخش" ترشح کند، که به بدن کمک می کند احساس آرامش کند، استرس ناشی از زندگی روزمره را کاهش دهد و خواب آرام را تقویت کند.

آیا درمان اختلال دوقطبی امکان پذیر است؟

اختلال دوقطبی قابل درمان است. داروهای بسیار موثر با اثرات درمانی عالی وجود دارد. آنها به تعادل ترشح انتقال دهنده های عصبی در مغز کمک می کنند و به شما امکان می دهند فعالیت های عادی روزانه خود را از سر بگیرید. درمان معمولا بین 6 ماه تا دو سال طول می کشد. اگر از ابتدا به درستی درمان نشود، علائم دوقطبی می تواند بدتر شود و به طور بالقوه کشنده شود.
 

اختلال دوقطبی - یک بیماری قابل درمان

اختلال دوقطبی یک وضعیت سلامت روان است که به اشکال مختلف ظاهر می شود. نوسانات خلقی اختلال دوقطبی می تواند بین حالت های سرخوشی یا تهاجمی بالا و شدید و دوره های افسردگی متناوب باشد. آنها می توانند هفته ها، ماه ها یا حتی سال ها طول بکشند و در تمام جنبه های زندگی و روابط دخالت کنند. بنابراین، کسانی که مبتلا به اختلال دوقطبی هستند باید تشخیص و مراقبت های اولیه را از روانپزشکان و روانشناسان آموزش دیده دریافت کنند تا آنها را به طور کلی و روشمند درمان کنند. هدف اصلی درمان برای بیماران دوقطبی کمک به آنها برای درک خود، وضعیت خود و روند درمان است، از جمله اصلاح رفتار برای غلبه بر بیماری، بازیابی کنترل عاطفی و بازگشت به زندگی عادی.

سلامت روان و حقایق پیری

• از هر 5 سالمند، 1 نفر نگرانی‌های مربوط به سلامت روان را تجربه می‌کند که بخش طبیعی پیری نیست..برای مشاوره با روانپزشک سالمندان در تهران اینجا کلیک کنید
• پیش‌بینی می‌شود تعداد افراد 60 سال و بالاتر مبتلا به اختلالات روانپزشکی در ایالات متحده در سال 2030 به 15 میلیون نفر برسد.
• تخمین زده می شود که تا 63 درصد از سالمندان با مشکل سلامت روان خدمات مورد نیاز خود را دریافت نمی کنند.
• اختلالات سلامت روان درمان نشده در افراد مسن می تواند منجر به کاهش عملکرد، افزایش ناتوانی، زوال شناختی، سوء مصرف مواد، کیفیت پایین زندگی و افزایش مرگ و میر از جمله خودکشی شود. تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که بیماری روانی می‌تواند بهبودی از بیماری جسمی را کند کند.
• در حالی که برخی از بزرگسالان ممکن است زندگی خود را با مدیریت یک بیماری روانی مزمن پشت سر بگذارند، اما مشکلات سلامت روان نیز می‌توانند بعداً در زندگی ظاهر شوند بدون اینکه سابقه قبلی نداشته باشند. سلامت روان گاهی در پاسخ به سکته مغزی، بیماری پارکینسون، سرطان، آرتریت یا دیابت و حتی برخی داروها بدتر می شود. علاوه بر این، افراد مسن بدون سابقه سوء مصرف مواد، ممکن است استرس هایی را تجربه کنند که منجر به سوء مصرف داروها، الکل یا مواد مخدر می شود.
• مطالعات نشان می دهد که از هر 6 سالمند، 1 نفر مورد سوء استفاده از سالمندان - از جمله سوء استفاده و غفلت جسمی، کلامی، روانی، مالی و جنسی قرار می گیرد. سالمند آزاری نه تنها می تواند منجر به صدمات جسمی شود، بلکه منجر به عواقب جدی روانی طولانی مدت از جمله افسردگی و اضطراب می شود.
• افراد مسن می توانند به زندگی سالم و رشد ادامه دهند! فعال ماندن هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی، خوب خوردن و خوابیدن و حفظ ارتباطات اجتماعی، به ویژه برای سلامت روان مفید است!

افسردگی و پیری

• افسردگی شایع ترین مشکل سلامت روان در میان سالمندان است. با پریشانی و رنج همراه است که می تواند منجر به اختلال در عملکرد جسمی، ذهنی و اجتماعی شود. اغلب بر دوره تأثیر منفی می گذارد و درمان سایر بیماری های مزمن را پیچیده می کند.
• برعکس، بیماری‌های مزمن در سنین بالاتر، مانند دیابت، بیماری قلبی و سرطان می‌توانند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهند.
• افسردگی در مراکز مراقبت های اولیه هم کمتر تشخیص داده می شود و هم کمتر درمان می شود. علائم اغلب نادیده گرفته می شوند زیرا همزمان با سایر مشکلاتی که افراد مسن با آن مواجه می شوند رخ می دهد. ارائه دهندگان مراقبت های اولیه تقریباً در 50 درصد مواقع در تشخیص افسردگی شکست می خورند.
• اغلب، افراد مسن علائم افسردگی را در خود از دست می دهند یا آنها را به اشتباه به پیامدهای اجتناب ناپذیر پیری نسبت می دهند. علائم افسردگی در افراد مسن کمی متفاوت است - بسیاری از آنها می توانند از دست دادن حافظه و بیماری را تقلید کنند.
• سالمندان افسرده بیشتر به پزشک و اورژانس مراجعه می‌کنند، داروی بیشتری مصرف می‌کنند، هزینه‌های سرپایی بیشتری را متحمل می‌شوند و مدت بیشتری در بیمارستان می‌مانند.
• خطر خودکشی در میان افراد مسن بالاتر است. نرخ خودکشی مردان بالای 70 سال برای هر گروه جمعیتی بالاترین میزان است. علاوه بر این، اقدام به خودکشی توسط افراد مسن کشنده تر است.
• افسردگی بخش طبیعی پیری نیست! در 80 درصد موارد قابل درمان است!

زوال عقل و پیری

• بیماری آلزایمر (AD) شایع ترین نوع زوال عقل است که بیش از 5.7 میلیون بیمار در ایالات متحده و بیش از 50 میلیون نفر در سراسر جهان را مبتلا می کند. پیش‌بینی می‌شود که تعداد افرادی که در ایالات متحده به بیماری آلزایمر و سایر دمانس‌های مرتبط با آن مبتلا هستند تا سال ۲۰۵۰ سه برابر شود و به ۱۴ میلیون نفر برسد.
• 82 درصد از سالمندان احساس می‌کنند مهم است که حافظه‌شان بررسی شود، اما تنها 16 درصد می‌گویند که ارزیابی‌های شناختی منظم را دریافت می‌کنند.
• تخمین زده می شود که تا 40 درصد از بیماران با درجات متوسط ​​اختلال شناختی توسط پزشکان ناشناخته و تشخیص داده نشده باقی می مانند.
• اختلال شناختی همیشه با زوال عقل همراه نیست. ارائه شکایات از دست دادن حافظه یا تغییر در رفتار ممکن است منعکس کننده یک بیماری روانپزشکی، پاسخ به یک داروی جدید یا تغییر در دوز یا یک بیماری زمینه ای باشد. در بسیاری از موارد، آنچه ممکن است به نظر می رسد یک اختلال شناختی باشد، ممکن است در واقع یک افسردگی یا اختلال اضطراب زمینه ای باشد که در آن توجه و تمرکز دشوار می شود.
• تقریباً 16 میلیون مراقب 18.6 میلیارد ساعت مراقبت بدون دستمزد برای افراد مبتلا به AD و سایر زوال عقل ارائه می دهند. بیش از 50 درصد مراقبان دچار افسردگی می شوند.
• مدت هاست که محققان می دانند افسردگی و زوال عقل با هم مرتبط هستند. با این حال، این بحث وجود دارد که آیا این دو بیماری به سادگی دلایل مشترکی دارند یا اینکه افسردگی نشانه اولیه زوال عقل است. یک مطالعه نشان داد افرادی که در اواخر عمر افسرده شدند، 70 درصد افزایش دمانس داشتند و افرادی که از میانسالی افسرده بودند، 80 درصد بیشتر در معرض خطر بودند.
• در حالی که در حال حاضر هیچ درمانی برای زوال عقل وجود ندارد، تشخیص زودهنگام اختلالات شناختی مزایای بسیاری دارد. این مزایا شامل زمان بیشتری برای برنامه ریزی برای ترتیبات آتی مربوط به مراقبت، امور مالی و حقوقی است. ایجاد روابط با پزشکان و سایر شرکای مراقبت؛ درمان ها را زود شروع کنید زیرا در مراحل اولیه بیماری موثرتر هستند. و به حداکثر رساندن وضعیت عملکردی به منظور حفظ کیفیت زندگی تا زمانی که ممکن است.

افسردگی در زنان در دوران بارداری چگونه درمان می شود؟

افسردگی در زنان در دوران بارداری چگونه درمان می شود؟

شواهد رو به رشد نشان می دهد که بسیاری از داروهای ضد افسردگی ، از جمله اکثر داروهای SSRI (به جز پاکسیل )، به نظر می رسد که حداقل از نظر اثرات کوتاه مدت بالقوه بر روی نوزاد، هنگام درمان افسردگی در دوران بارداری، حداقل (در صورت وجود) خطرات را داشته باشند. اثرات دراز مدت همچنان مورد مطالعه قرار می گیرد.

خطرات ممکن است متفاوت باشد، بسته به دارو و همچنین بسیاری از موارد دیگر در طول بارداری که می تواند جنین در حال رشد را به خطر بیندازد . افسردگی درمان نشده می تواند مادر و نوزاد را در معرض خطر قرار دهد. گاهی اوقات، از درمان تشنج الکتریکی (ECT) یا تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS) برای درمان افسردگی شدید در دوران بارداری استفاده می‌شود، زمانی که سایر درمان‌ها جواب نداده باشن

خطرات و مزایای احتمالی درمان را با پزشک خود در میان بگذارید.

افسردگی پس از زایمان در زنان چگونه درمان می شود؟

گاهی اوقات  افسردگی پس از زایمان یا افسردگی پس از  زایمان می تواند مانند سایر اشکال افسردگی درمان شود. یعنی استفاده از دارو و  روان درمانی . اگر خانمی در حال شیردهی است ، پس از بحث در مورد خطرات و فواید، تصمیم به مصرف داروی ضد افسردگی باید با متخصص اطفال همراه با روانپزشک خود گرفته شود. اکثر داروهای ضد افسردگی در مقادیر بسیار کم در شیر مادر بیان می شوند و اثرات احتمالی آنها بر روی نوزاد شیرخوار، در صورت وجود، به خوبی شناخته نشده است.

دارویی به نام برکسانولون ( Zulresso ) به طور خاص برای درمان افسردگی پس از زایمان تایید شد . مشخص شده است که از طریق تزریق IV طی یک دوره 3 روزه، برای اکثر زنان تسکین می دهد.

آیا افسردگی در زنان در میانسالی افزایش می یابد؟

پیش یائسگی مرحله ای از زندگی باروری زنان است که به طور معمول از 40 سالگی (یا زودتر) شروع می شود و تا پایان قاعدگی به مدت یک سال ادامه می یابد. در 1 تا 2 سال آخر قبل از یائسگی ، کاهش استروژن سریعتر می شود. در این مرحله، بسیاری از زنان علائم یائسگی دارند.

 

یائسگی دوره زمانی است که یک زن قاعدگی ماهانه خود را متوقف می کند و علائم مربوط به کمبود تولید استروژن را نشان می دهد. طبق تعریف، یک زن پس از یک سال قطع قاعدگی در یائسگی قرار می گیرد. یائسگی معمولاً در اواخر دهه 40 تا اوایل 50 سالگی زنان اتفاق می افتد. اما زنانی که تخمدان هایشان با جراحی برداشته می شود، دچار یائسگی «ناگهانی» می شوند.

کاهش سطح استروژن در دوران پیش از یائسگی و یائسگی باعث تغییرات فیزیکی و عاطفی مانند افسردگی یا اضطراب می شود. مانند هر مرحله دیگری از زندگی یک زن، بین سطح هورمون ها و علائم جسمی و احساسی رابطه وجود دارد. برخی از تغییرات فیزیکی شامل پریودهای ناهموار یا نادیده گرفته شده، پریودهای سنگین یا سبک تر و گرگرفتگی است .

چگونه می توانم با علائم یائسگی کنار بیایم؟

راه های زیادی وجود دارد که می توانید علائم یائسگی را کاهش دهید و سلامت خود را حفظ کنید. این نکات شامل راه هایی برای مقابله با نوسانات خلقی، ترس ها و افسردگی است:

• سالم بخورید و به طور منظم ورزش کنید .
• درگیر یک منبع خلاق یا سرگرمی باشید که حس موفقیت را تقویت می کند.
• برای تمرین مهارت های خودآرام کننده ای مانند یوگا ، مدیتیشن یا تنفس آهسته و عمیق پیدا کنید.
• اتاق خواب خود را خنک نگه دارید تا از تعریق شبانه و اختلال در خواب جلوگیری کنید .
• در صورت نیاز از دوستان، اعضای خانواده یا یک مشاور حرفه ای حمایت عاطفی بگیرید.
• با خانواده و جامعه خود در ارتباط باشید و روابط دوستانه خود را تقویت کنید.
• داروها، ویتامین ها و مواد معدنی را طبق دستور پزشک مصرف کنید.
• برای خنک ماندن در هنگام گرگرفتگی اقداماتی مانند پوشیدن لباس های گشاد انجام دهید.

افسردگی در زنان چگونه درمان می شود؟

راه های مختلفی برای درمان افسردگی وجود دارد، از جمله داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی ، تکنیک های تحریک مغز مانند ECT یا TMS، و روان درمانی فردی.

اگر استرس خانواده بر افسردگی شما بیفزاید ممکن است خانواده درمانی کمک کند. ارائه دهنده مراقبت های روانی یا پزشک مراقبت های اولیه بهترین روش درمانی را برای شما تعیین می کند. اگر مطمئن نیستید که برای درمان افسردگی از چه کسی کمک بگیرید، این منابع را بررسی کنید:

• مراکز بهداشت روان جامعه
• برنامه های کمک به کارکنان
• پزشکان خانواده
• خدمات خانواده / آژانس های اجتماعی
• سازمان های حفظ سلامت
• بخش های روانپزشکی بیمارستان ها و کلینیک های سرپایی
• انجمن های پزشکی و/یا روانپزشکی محلی
• متخصصان سلامت روان مانند روانپزشکان، روانشناسان، مددکاران اجتماعی یا مشاوران سلامت روان
• کلینیک ها و امکانات خصوصی
• کلینیک های سرپایی بیمارستان های دولتی
• برنامه های وابسته به دانشگاه یا دانشکده پزشکی

فواید درمان روانکاوی

چه چیزی روانکاوانه را از دیگر اشکال درمان متمایز می کند؟ مروری بر پژوهشی که رویکردهای روانکاوی را با درمان شناختی رفتاری (CBT) مقایسه می‌کند ، هفت ویژگی را شناسایی کرد که رویکرد روانکاوی را متمایز می‌کند. 

Shedler J. اثربخشی روان درمانی روان پویشی . روانی هستم. 2010؛ 65 (2): 98-109. doi: 10.1037/a0018378

 

• بر احساسات تمرکز می کند . در جایی که CBT بر شناخت و رفتار متمرکز است، درمان روانکاوی طیف کاملی از احساساتی را که بیمار تجربه می کند بررسی می کند.
• اجتناب را بررسی می کند . مردم اغلب از برخی احساسات، افکار و موقعیت‌هایی که برایشان ناراحت‌کننده هستند اجتناب می‌کنند. درک اینکه مشتری از چه چیزی اجتناب می کند می تواند به روانکاو و مراجعه کننده کمک کند تا بفهمند چرا چنین اجتنابی وارد عمل می شود.
• موضوعات تکرار شونده را شناسایی می کند . برخی افراد ممکن است از رفتارهای خود ویرانگر خود آگاه باشند اما نتوانند جلوی آنها را بگیرند. دیگران ممکن است از این الگوها و چگونگی تأثیر آنها بر رفتارهای خود آگاه نباشند.
• کاوش تجربیات گذشته درمان‌های دیگر اغلب بیشتر بر اینجا و اکنون تمرکز می‌کنند، یا اینکه چگونه افکار و رفتارهای فعلی بر عملکرد فرد تأثیر می‌گذارند. رویکرد روانکاوی به افراد کمک می کند تا گذشته خود را کشف کنند و بفهمند که چگونه بر مشکلات روانی فعلی آنها تأثیر می گذارد. می تواند به بیماران کمک کند تا پیوندهای تجربی گذشته خود را برای زندگی کاملتر در زمان حال رها کنند.
• روابط بین فردی را بررسی می کند . از طریق فرآیند درمانی، افراد می توانند روابط خود را با دیگران، چه در حال حاضر و چه در گذشته، کشف کنند.
• بر رابطه درمانی تاکید می کند . از آنجایی که درمان روانکاوی بسیار شخصی است، رابطه بین روانکاو و بیمار فرصتی منحصر به فرد برای کشف و بازنویسی الگوهای رابطه ای که در رابطه درمانی پدیدار می شوند، فراهم می کند.
• جریان آزاد . در جاهایی که درمان‌های دیگر اغلب ساختارمند و هدف‌محور هستند، درمان روانکاوی به بیمار اجازه می‌دهد آزادانه به کاوش بپردازد. بیماران می توانند در مورد ترس ها، خیالات، آرزوها و رویاها صحبت کنند.

 

مانند هر رویکرد دیگری برای درمان سلامت روان، درمان روانکاوی نیز می تواند مزایا و معایب خود را داشته باشد. قبل از تصمیم گیری در مورد این رویکرد، مهم است که این عوامل را در نظر بگیرید.

اثربخشی

موفقیت اغلب به توانایی رویارویی با تجربیات بالقوه استرس زا یا محرک بستگی دارد. در حالی که برخی از منتقدان میزان موفقیت درمان روانکاوی را به سخره گرفته اند، تحقیقات نشان می دهد که درمان روانکاوانه بلندمدت و کوتاه مدت می تواند به طور موثر طیفی از شرایط را درمان کند.

 

درمان روانکاوی طولانی مدت معمولاً به صورت یک سال یا 50 جلسه تعریف می شود. از سوی دیگر، درمان روانکاوی کوتاه مدت به صورت کمتر از 40 جلسه یا کمتر از یک سال درمان تعریف می شود .

کاهش علائم

یک بررسی از اثربخشی درمان‌های روانکاوی طولانی‌مدت، میزان موفقیت متوسط ​​تا زیاد را برای کاهش علائم انواع آسیب‌شناسی روانی نشان داد. 

 

یک بررسی در سال 2021 از مطالعات نشان داد که درمان روانکاوی کوتاه مدت منجر به بهبودهای پایدار در علائم جسمی، علائم افسردگی و علائم اضطراب می شود. 

اصول انتخاب بهترین روانشناس کودک

کودکان موجودات حساسی هستند که شیوه تربیت و اهمیت به سلامت روان آن‌ها بسیار ضروری است. کودکان، به‌ویژه در سال‌های ابتدایی زندگی خود، تاثیرپذیری بسیار بالایی از محیط اطراف و خصوصا والدین خود دارند. به همین دلیل روش‌های تربیتی که برای آن‌ها به‌کار گرفته می‌شود، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

 

 

 

روانشناسی کودک چیست؟ 

قطعا تابه‌حال درباره روانشناسی کودک و اهمیت آن شنیده‌اید. در دنیای امروز، لزوم مراجعه به روانشناس و مشاور برای هر فردی در سن و موقعیتی مطرح می‌شود. اگرچه این مورد در کشورهای توسعه‌یافته به‌خوبی جاافتاده و عمومی شده است، همچنان در کشورهای درحال‌توسعه با غفلت روبه‌رو می‌شود. به‌همین دلیل همچنان برخی از افراد به اهمیت این موضوع پی نبرده‌اند. 
روانشناسی کودک شاخه مهمی از روانشناسی و مشاوره است که مطالعه مسائل حوزه کودک و نوجوان می‌پردازد. این مسائل ابعاد گوناگونی را دربرمی‌گیرند که هر کدام برای تربیت فرزند و حفظ سلامت روان آن‌ها لازم و ضروری هستند. روانشناسی کودک به بررسی و مطالعه، شناخت و درمان مسائل شناختی، روانی، رفتاری و عاطفی کودک می‌پردازد و در تلاش است که با بالابردن کیفیت سلامت روان کودک، کودکان را در مسیر زندگی، به سمت سلامتی ذهن و روان هدایت کند.
به زبان ساده، روانشناسی کودک یکی از شاخه‌های مهم روان درمانی و مشاوره است که زمینه را برای تربیت آسان‌تر و اصولی او فراهم می‌کند. بنابراین بهتر است برای حفظ و تامین سلامت روان کودک خوب به بهترین روانشناس کودک مراجعه کنید.

 

روانشناس کودک کیست؟

روانشناس کودک همانطور که از نامش پیداست، روانشناسی است که در زمینه مشکلات کودک مانند مشکلات فردی، رفتاری، شناختی و عاطفی تخصص دارد. اساس کار روانشناس کودک با کودکان است و در جهت بهبود سلامت روحی آن‌ها قدم برمی‌دارد.
بهترین روانشناس کودک همچنین در زمینه مشاوره به والدین نیز آن‌ها را همراهی می‌کند. شیوه‌های درست فرزندپروری، مراقبت از سلامت ذهن و روان کودک و ... مواردی هستند که روانشناس کودک، والدین را درباره آن راهنمایی می‌کند.
بهترین روانشناس کودک می‌تواند با شناسایی دقیق و درست مشکلات کودک و والدین او، پروتکل درمانی منظمی را در اختیار آن‌ها قرار دهد.

 

ویژگی‌های روانشناس کودک خوب چیست؟

یافتن یک روانشناس کودک خوب و مراجعه به او کار حساسی است که باید به‌درستی و به‌شکل دقیق آن را انجام دهید. بنابراین بهتر است به ویژگی‌های مهم بهترین روانشناس کودک توجه کنید و سپس دست به انتخاب بزنید.
مهم‌ترین این ویژگی‌ها را می‌توان در موارد زیر معرفی کرد:

 

تخصص کودک

هر کاری را باید با کمک متخصص آن انجام داد. حوزه کودک و نوجوان هم حوزه خاصی است که برای دریافت خدمات روان درمانی اصولی در آن، باید به یک متخصص مراجعه کنید. مهم‌ترین ویژگی که بهترین روانشناس کودک را به شما معرفی می‌کند، تخصص اوست. بنابراین بهتر است هنگام دریافت خدمات روانشناسی کودک به تخصص درمانگر به‌خوبی توجه کنید. 

مهارت

مهارت چیزی است که در هر کاری به آن نیاز دارید. داشتن تخصص و مهارت در کنار هم می‌تواند شما را برای رسیدن به اهدافتان یاری کند. بنابراین به این نکته توجه کنید که درمانگر کودک شما از مهارت‌های کافی برخوردار باشد. این مورد را می‌توانید با مطالعه رزومه کاری درمانگر به دست آورید و با خیال راحت بهترین روانشناس کودک را برای فرزند خود انتخاب کنید.

توانایی ارتباط با کودک

بهترین روانشناس کودک باید توانایی برقراری ارتباط با کودک را داشته باشد. به این صورت که راه‌کارهای صحیح برخورد با کودک و جذب او را برای اجرای پروتکل درمانی بشناسد. از آنجایی که کودکان برای ارتباط گرفتن با دنیای اطراف و افرادی که تابه‌حال آن‌ها را ندیده‌اند، سخت‌تر عمل می‌کنند، باید درمانگر کودک را انتخاب کنید که از این توانایی بهره‌مند باشد.

توانایی ارتباط با والدین کودک

بخش اعظم و بزرگ‌تر بهترین روانشناس کودک با والدین شکل می‌گیرد. به این معنی که گزارش رفتار، پیشرفت‌ها و به‌طور کلی وضعیت روحی و روانی کودک، از سوی روانشناس به والدین منتقل می‌شود.
بنابراین بهترین روانشناس کودک باید فردی باشد که توانایی بالایی در ارتباط گرفتن با والدین و اشتراک‌گذاری وضعیت کودک داشته باشد.

 

چرا سلامت روان کودک مهم است؟

کودکان پس از به‌دنیا آمدن شبیه به یک لوح سفید هستند که هیچ نقش و نگاری ندارند. ارتباط با افراد، محیط و والدین آن‌ها باعث شکل‌گیری شخصیت کودک می‌شود. گاهی در مسیر این رشد و نمو، کودکان با مشکلات رفتاری، ذهنی و روانی مواجه می‌شوند که نیاز به کنترل و مدیریت آن دارند. بنابراین ضروری است است که این مسائل و مشکلات را از راه و مسیر درست آن پیگیری کرده و بهترین روانشناس کودک را پیدا کنید. 
اهمیت مراجعه به روانشناس کودک در چند مورد مهم دارای اهمیت است:

کمک به رشد صحیح کودک

روانشناسی کودک و نوجوان و مراجعه به بهترین روانشناس کودک کمک می‌کند که رشد کودک در مسیر صحیح پیش رود. بنابراین می‌توان کودکی را تربیت کرد که از نظر ذهنی و روانی سلامت‌تر است.

 

آموزش مهارت‌ها

کودکان نیاز به آموزش دارند و این آموزش در بسیاری از ابعاد رشدی، رفتاری و اجتماعی آن‌ها کاربرد دارد. بنابراین باید مهارت‌های مرتبط با هر حوزه را دقیق یاد بگیرند. وجود بهترین روانشناس کودک می‌تواند در آموزش درست این مهارت‌ها بسیار موثر باشد.

 

درمان مسائل روانشناختی

برخی از مسائل روانشناختی مانند اختلال اوتیسم، بیش‌فعالی و ... می‌توانند در کودک دیده شوند که برای درمان این موارد باید به بهترین روانشناس کودک مراجعه کرد. یک روانشناس متخصص این توانایی را دارد که مسائل را ریشه‌یابی کرده و برای درمان آن پروتکل درمانی مناسبی را ایجاد کند.
در بسیاری از موارد مانند اختلالات بیش‌فعالی و ...، نیاز به مداخله دارویی هم احساس می‌شود. این تشخیص به‌وسیله درمانگر کودک ایجاد می‌شود و در این شرایط، کودک به یک روانپزش هم معرفی می‌شود تا دارو درمانی را آغاز کند. دارو درمانی به‌منظور کاهش علائم آزاردهنده اختلالات و همچنین کنترل رفتارها کمک زیادی می‌کند.

اختلال وسواس اجباری (OCD) چیست؟

م OCD ممکن است شامل ویژگی های وسواس، رفتارهایی باشد که نشان دهنده اجبار است یا هر دو. علائم اغلب با احساس شرم و پنهان کاری (رازداری) همراه است.

برای ارتباط با بهترین کلینیک روانشناسی در تهران اینجا کلیک کنید

علائم رایج وسواس

در OCD، وسواس به عنوان افکار تکراری، انگیزه ها، تکانه ها یا تصاویر ذهنی که باعث اضطراب یا پریشانی می شود، تعریف می شود. این وسواس ها مزاحم و ناخواسته در نظر گرفته می شوند. 2

 

وسواس های رایجی که توسط افراد مبتلا به OCD نشان داده می شود ممکن است شامل موارد زیر باشد:

 

• ترس از دست زدن به میکروب از لمس اشیایی که به عنوان آلوده شناخته می شوند، با ترس از دست زدن به چیزهایی که دیگران لمس کرده اند، ترس از دست دادن و موارد دیگر نشان داده می شود.
• نیاز شدید به نظم با احساس اضطراب شدید زمانی که چیزها نامرتب یا نامتقارن هستند یا زمانی که اشیا توسط شخص دیگری جابه جا می شوند و/یا مشکل در خروج از خانه (یا اتاق) تا زمانی که اشیا در جای مناسبی قرار گیرند، نشان داده می شود.
• افکار تابو اغلب شامل افکار بسیار نگران کننده در مورد موضوعاتی مانند جنسیت یا مذهب است.
• افکار پرخاشگرانه اغلب شامل ترس از آسیب رساندن به دیگران یا خود هستند و ممکن است به صورت رفتارهای اجباری مانند وسواس در گزارش های خبری درباره خشونت ظاهر شوند.

 

فردی که مبتلا به OCD است ممکن است سعی کند افکار، اغراض یا تصاویر را از طریق برخی افکار یا عمل های دیگر (مانند انجام اعمال اجباری) نادیده بگیرد یا سرکوب کند.

 

4 نوع OCD چیست؟

 

علائم رایج اجباری OCD

اجبار را می توان به عنوان انواع خاصی از رفتارهای تکراری یا تشریفات ذهنی تعریف کرد که یک فرد مبتلا به OCD اغلب تا حد تشریفات انجام می دهد. این رفتارهای تکراری به کاهش ناراحتی ناشی از افکار وسواسی کمک می کند.

 

اجبار بسیار شدیدی برای انجام این اعمال و رفتارهای تکراری وجود دارد و به مرور زمان خودکار می شوند. یک فرد احساس می کند که برای انجام این رفتارهای تکراری به عنوان راهی برای کاهش اضطراب یا جلوگیری از وقوع یک رویداد وحشتناک انگیزه دارد . 

 

رفتارهای اجباری ممکن است شامل بررسی مکرر چیزها، شستن دست ها، دعا کردن، شمردن و کسب اطمینان از دیگران باشد.

 

نمونه های مشخصی از اجبارهای رایج در افراد مبتلا به OCD عبارتند از:

 

• شستن یا تمیز کردن بیش از حد دست ها ممکن است شامل دوش گرفتن یا حمام مکرر در هر روز باشد.
• سازماندهی بیش از حد می تواند شامل قرار دادن چیزها در نظم دقیق یا نیاز شدید به چیدمان چیزها به شیوه ای بسیار دقیق باشد.
• اعداد شمارش آیینی روی ساعت، تعداد قدم هایی که برای رسیدن به یک مکان خاص یا کاشی های کف یا سقف برداشته شده است.
• بررسی مکرر چیزها ممکن است شامل بررسی درها و پنجره ها برای اطمینان از قفل بودن آنها یا بررسی اجاق گاز برای اطمینان از خاموش بودن آن باشد.

 

اکثر مردم (حتی آنهایی که OCD ندارند ) اجبارهای خفیفی دارند - مانند نیاز به بررسی اجاق گاز یا درها یک یا دو بار قبل از خروج از خانه.

 

با OCD، برخی علائم خاص همراه با این اجبارها وجود دارد، مانند:

 

• ناتوانی در کنترل رفتارها، حتی زمانی که فرد مبتلا به OCD قادر است افکار یا رفتارها را غیر واقعی یا غیر منطقی تشخیص دهد.
• هر روز حداقل یک ساعت را صرف افکار یا رفتارهای وسواسی کنید
• درگیر شدن در رفتاری که منجر به پریشانی یا اضطراب می شود یا عملکرد طبیعی فعالیت های مهم زندگی مانند کار یا ارتباطات اجتماعی را از بین می برد.
• تجربه تأثیر منفی در زندگی روزمره در نتیجه رفتارهای تشریفاتی و افکار وسواسی

چگونه اضطراب بر مردان در مقابل زنان تأثیر می گذارد

اضطراب چیزی است که معمولاً با زنان مرتبط است – بسیاری در مورد آن علنی هستند و در واقع، دو برابر مردان احتمال ابتلا به آن را دارند. مردان مبتلا به اضطراب علائم متفاوتی نسبت به زنان نشان می دهند. در زیر چند راه وجود دارد که یک مرد ممکن است اضطراب را کنترل کند یا علائمی از آن را نشان دهد.

الکل و مواد مخدر

احتمال بیشتری وجود دارد که مرد برای تسکین اضطراب نوشیدنی یا داروهای بدون نسخه مصرف کند. برخی از مردان ممکن است یک آبجو برای استراحت و گذراندن اوقات خوش بنوشند، اما برخی برای رفع اضطراب می نوشند. 

در حالی که به نظر می رسد جامعه از مصرف دارو برای اضطراب جلوگیری می کند، به نظر می رسد که مصرف دارو را تشویق می کند، به همین دلیل است که نوشیدن کمک می کند.

نوشیدن الکل همچنین به کاهش اضطراب اجتماعی کمک می کند. بسیاری از مردان قبل از اینکه بتوانند شل شوند و با افراد جدید صحبت کنند به یک یا دو نوشیدنی نیاز دارند. برخی ممکن است برای کمک به اضطراب خود به داروهای غیرقانونی بیشتری نیز روی آورند، اما این چیزی است که هرگز نباید به عنوان عصا از آن استفاده کنید.

آنها بیشتر عصبانی هستند

زنان ممکن است زمانی که با اضطراب سروکار دارند یا احساسات خود را ابراز می کنند بیشتر گریه کنند. آنها ممکن است برای کمک به اضطراب خود به درمان یا مشاوره بروند.

مردان معمولا عصبانی می شوند تا اضطراب خود را از خود دور کنند - به جای صحبت کردن در مورد آن، آن را از بین می برند. اضطراب آن‌ها به‌ویژه اگر مردی احساسات خود را ابراز نکند، افزایش می‌یابد و می‌تواند به خشم انفجاری منجر شود. این می تواند روابط را خراب کند و/یا آنها را در محل کار یا قانون با مشکل مواجه کند. دانستن بیشتر در مورد احساسات آنها مطمئنا می تواند به مردان کمک کند.

پمپاژ آهن

ورزش کردن یک راه عالی برای از بین بردن اضطراب است - احساس خوبی دارد و انرژی را آزاد می کند. این نه تنها به اضطراب کمک می کند، بلکه می تواند به احساسات منفی نیز کمک کند. در حالی که وزنه زدن برای شما خوب است، نقطه ای وجود دارد که می تواند بیش از حد باشد. اگر تمام روز را در باشگاه می گذرانید تا مشکلی را برطرف کنید، ممکن است بخواهید به دنبال راه های دیگری برای کمک به اضطراب خود باشید.

اضطراب در مورد آنچه که انجام نداده اند

یک مرد جاه طلب ممکن است در مورد چیزهایی که هنوز به انجام آنها نرسیده است پر از اضطراب باشد. حتی اگر دیگران آنها را موفق بدانند، مردی ممکن است همچنان با استرس و اضطراب در مورد کاری که هنوز در ذهنشان انجام نشده است، دست و پنجه نرم کند.

مفهوم تامین عزیزان ریشه در بسیاری از مردان دارد که ممکن است نگران آینده باشند و بدون انجام هر کاری که قرار است انجام دهند، این زندگی را ترک کنند.

در حالی که داشتن جاه طلبی و رسیدن به اهداف بالاتر یک ویژگی خوب است، نگرانی از آنچه انجام نشده است چیزی است که برخی از مردان اگر می خواهند کمتر احساس اضطراب کنند باید روی آن کار کنند.

مجرد ماندن

مردی که همیشه مجرد بوده ممکن است دچار اضطراب شدید باشد. در حالی که این مردان ممکن است مواد رابطه خوبی باشند، اما یافتن عشق برایشان سخت است. معمولاً بار ارسال اولین پیام یا تنظیم اولین قرار بر عهده مرد است. انتظار می رود مرد اولین کسی باشد که با زن تماس بگیرد.

اینترنت این کار را آسان نکرده است. بیشتر سایت های دوستیابی آنلاین از مردان انتظار دارند که ابتدا با آنها تماس برقرار کنند. به عنوان یک مرد در دنیای دوستیابی آنلاین، نه تنها باید اولین حرکت را انجام دهید، بلکه با بسیاری از مردان دیگر (و پروفایل آنها) در تلاش برای متمایز شدن رقابت می کنید. اگر مردی هستید که مضطرب هستید، این می‌تواند بسیار قابل پردازش باشد.

بر روابط آنها تأثیر می گذارد

برای مردانی که در روابط دارای اضطراب هستند، اضطراب آنها می تواند به بی ثباتی در رابطه کمک کند.

زنان معمولاً دایره اجتماعی بزرگی دارند که به آنها امکان می دهد احساسات خود را خارج از دیگران مهم خود ابراز کنند، اما مرد ممکن است فقط به دلیل هنجارهای اجتماعی با شریک زندگی خود باز شود. شریک زندگی او ممکن است از این احساس خسته شود که باید درمانگر او باشد و این ممکن است به رابطه آسیب برساند.

حقیقت این است که مردان می توانند با افزایش اضطراب عصبانی تر شوند. این می تواند منجر به فریاد زدن آنها بر سر شریک زندگی خود شود و این عصبانیت می تواند رابطه را خراب کند.

در حالی که مردان نیز ممکن است محافل اجتماعی و دوستی داشته باشند، بسیاری از آنها ممکن است تمایلی به ابراز احساسات با این ارتباطات نداشته باشند و احساس کنند ممکن است به دلیل داشتن احساسات به آنها تحقیر شود. این می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند و مرد ممکن است بهترین راه را برای مدیریت اضطراب خود نداند.

یک مرد چه کاری می تواند انجام دهد؟

اگر مردی مضطرب هستید، باید آن را بپذیرید. بسیاری از مردان اضطراب خود را نمی پذیرند و در نتیجه ممکن است رنج بکشند. بپذیرید که اضطراب دارید و بدانید که داشتن آن شرم ندارد.

باز بودن در مورد اضطراب خود برای دیگران ایده خوبی است. عادی سازی این ایده که مردان در مورد بیماری های روانی و عواطف خود بحث می کنند، می تواند منجر به ابراز وجود مردان به روش های سالم تری شود.

همچنین کمک گرفتن از یک مشاور یا درمانگر همیشه مهم است. اگر اضطراب شما شدید است، یک درمانگر می تواند تکنیک های شخصی سازی شده ای را به شما آموزش دهد تا مدیریت اضطراب شما را بسیار بهتر کند.

یکی دیگر از راه های خوب برای مدیریت اضطراب داشتن یک گروه قابل اعتماد از دوستان فهمیده است. این بدان معنا نیست که شما باید حلقه دوستان فعلی خود را رها کنید، بلکه افرادی را پیدا کنید که مایلند به مشکلاتی که شما می توانید با آنها دوست شوید نیز گوش فرا دهند. اگر نمی توانید افرادی را در منطقه خود پیدا کنید، تلاش برای جستجوی دوستان آنلاین ممکن است راه حلی باشد. به برخی از انجمن ها مراجعه کنید و ببینید چه کسانی را می توانید پیدا کنید.

مصرف دارو برای اضطراب نیز بد نیست، به خصوص اگر از آنها برای کمک به خود در حین درمان علت اصلی استفاده می کنید.

اگرچه اینها شما را از اضطراب رها نمی کنند، اما می توانند به مدیریت اضطراب شما کمک کنند.

 

10 دلیل خوب برای مراجعه به مشاوره رابطه

یکی از دلایل اصلی که مردم به دنبال درمان هستند ، کمک به روابط صمیمی و نزدیک است. و در حالی که مشاوره زوجین به عنوان چیزی برای روابط در بحران تلقی می شود ، دلایل زیادی وجود دارد که افراد در روابط ممکن است آن را دنبال کنند. برخی کوچک، برخی بزرگتر هستند، اما همه مهم هستند و شایسته بررسی و کار هستند.

در اینجا 10 دلیل خوب برای بررسی مشاوره رابطه وجود دارد:

1. مسائل ارتباطی

ارتباطات پایه و اساس همه روابط است. ارتباط به اشکال مختلف، هم به صورت حضوری و هم از طریق تلفن، پیامک یا رسانه های اجتماعی وجود دارد. درمان به زوج ها می آموزد که چگونه با یکدیگر به شیوه ای مثبت ارتباط برقرار کنند. نوع ارتباطی که یک فرد در اطراف آن بزرگ می شود، به شدت بر نحوه برقراری ارتباط آنها در روابط بزرگسالان خود تأثیر می گذارد. مشاوره می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا شیوه‌های ارتباطی خود را آگاهانه انتخاب کنند و صرفاً به آنچه از تاریخچه خود می‌دانند عقب نمانند.

2. مشاوره قبل از ازدواج

زوج ها قبل از ازدواج با مشکلات زیادی روبرو هستند. مشاوره قبل از ازدواج جایی برای بحث در مورد بسیاری از مسائل است. یکی از نمونه ها امور مالی است. آیا حساب های بانکی به اشتراک گذاشته می شود؟ در مورد تصمیم گیری در مورد خرید چه چیزی؟ یکی دیگر از مسائل مربوط به وظایف خانه است. آیا کودکان بخشی از تصویر هستند؟ زن و شوهر چه نقشی در زندگی شما خواهند داشت؟ مشاوره زوجین می تواند مکانی امن برای شروع گفتگوهایی باشد که باید به آنها پرداخته شود.

3. مسائل جنسی

سکس می تواند چیزی باشد که زوج ها را شفا می دهد و به هم نزدیک می کند، یا می تواند یک میدان جنگ مملو از اضطراب ، خجالت ، عصبانیت و صدمه باشد. مشاوران اغلب با مسائل جنسی مواجه می شوند و می توانند کمک کنند.

4. خیانت و بی وفایی

خیانت در یک رابطه می تواند آزاردهنده ترین و آسیب زاترین چیزی باشد که یک زوج تا به حال از سر می گذرانند، اما به این معنی نیست که رابطه باید تمام شود. مشاوره زوجین فضایی شفابخش برای شروع سفر به سوی حل و فصل فراهم می کند. این می تواند به یافتن راه های عملی و معنادار برای عبور از آب های خائنانه بی وفا کمک کند.

5. کمک به مدیریت سایر روابط

زوج ها خارج از رابطه با هم با افراد دیگری رابطه دارند. دوستان، خانواده بزرگ، فرزندان، همکاران و سرپرستان/رؤسا/استادان تنها چند نفر هستند. این روابط می تواند سالم یا ناسالم باشد. برخی از مواردی که می توان در مورد آنها بحث کرد عبارتند از مرزبندی با اعضای جنس مخالف یا همجنس، ارتباط با افراد سابق و زمان با هم و تنهایی.

روابط صمیمانه غیرسنتی، مانند چند همسری، باز و نوسانی، می‌توانند مشکلات و کشمکش‌هایی داشته باشند که برخی از آن‌ها به سبک زندگی و هویت آن‌ها اختصاص دارد، برخی از آن‌ها همه زوج‌ها با آن‌ها سروکار دارند.

6. روابط غیر سنتی

روابط صمیمانه غیر سنتی، مانند چند همسری ، روابط باز و نوسانی، می‌توانند مشکلات و کشمکش‌هایی داشته باشند که برخی از آنها به سبک زندگی و هویت آن‌ها مربوط می‌شود، برخی از آن‌ها همه زوج‌ها با آن سروکار دارند. این می تواند ترسناک باشد که به دنبال رابطه درمانی برای ترس از اینکه به دلیل نوع رابطه صمیمانه مورد توجه قرار نگیرید یا درک نشود. و مکان امنی برای کار بر روی کشمکش هایی که یک زوج دارند.

7. خانواده های ترکیبی

هنگامی که یکی یا هر دو شریک از یک رابطه دیگر فرزندانی دارند، اختلاط کشمکش ها و مشکلات خاص خود را دارد. تفاوت های والدینی ، نقش والدین دیگر و هویت جدید خانواده همه باید بررسی شوند.

8. پایان یک رابطه

هنگامی که یک رابطه به پایان رسید، چه با توافق دوجانبه یا غیر از این، مدیریت زندگی می تواند دشوار باشد. اغلب افراد نیاز به ابراز خشم، غم و اندوه دارند . ممکن است مسائل عملی نیز وجود داشته باشد، مانند مسکن و کودکان. توافق در مورد نحوه و زمان برقراری ارتباط نمونه دیگری از مواردی است که در مشاوره زوجین مورد بحث قرار می گیرد.

9. مسائل عصر دیجیتال

فیس بوک. توییتر. ارسال پیامک سکستینگ. اینستاگرام. یوتیوب. اسنپ ​​چت. اینها تنها چند راه هستند که فناوری می تواند بر روابط نفوذ کند و بر آنها تأثیر بگذارد. ارتباط از طریق شبکه های اجتماعی مزایا و معایب خاص خود را دارد. زوج‌ها اغلب در مورد اینکه با چه کسی «دوست» کنند، چه کسی را «پسندند» و چه کسی را پیامک بفرستند، مسدود کنند یا چت کنند، اختلاف دارند. برقراری ارتباطی که به صورت حضوری یا حتی تلفنی انجام نمی شود، سخت است. مهم نیست که چقدر از ایموجی ها استفاده می شود، کلمات می توانند اشتباه تعبیر شوند و اشتباه خوانده شوند. لحن صدا و زبان بدن برای درک آنچه که منتقل می شود مهم هستند. مشاوره رابطه می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا مشکلاتی را که فناوری ایجاد کرده است حل کنند و برای کمک به بازگرداندن اعتماد زمانی که رسانه‌های اجتماعی به رابطه آسیب می‌رسانند، مرزهایی با یکدیگر ایجاد کنند.

 

علائم افسردگی دوقطبی در مردان

 

وقتی مردان یک دوره افسردگی یا علائم افسردگی مرتبط با اختلال دوقطبی را تجربه می کنند، بیشتر از زنان عصبانی و تحریک پذیر هستند. از آنجایی که هنجارهای اجتماعی پرخاشگری را یک ویژگی مشترک برای جنس مذکر می دانند، رفتار خشونت آمیز ناشی از اختلال دوقطبی در ابتدا قابل قبول است. بنابراین، تشخیص افسردگی دوقطبی ممکن است آنطور که باید به موقع یا مناسب انجام نشود. به‌علاوه، تشخیص اینکه آیا اختلال دوقطبی در مقابل افسردگی دارید ، بدون تشخیص درست به دلیل دوره‌های افسردگی، می‌تواند دشوار باشد.  

علائم رایج دوقطبی در مردان در مورد دوره های افسردگی:

• احساس غم و اندوه یا ناامیدی
• خوردن زیاد یا ناکافی
• احساس تنهایی در حین جدا شدن از دیگران
• مشکل در تمرکز
• زیاد خوابیدن
• سوء مصرف مواد
• افکار خودکشی

چگونه با اختلال دوقطبی در مردان مقابله کنیم؟

مردان ممکن است به شدت نسبت به این ایده حساس باشند که با یک بیماری روانی مانند اختلال دوقطبی سروکار دارند. به همین دلیل، مهم است که از آنچه ممکن است احساس و تجربه کنند، آگاه باشید.

اگر با فردی مبتلا به اختلال دوقطبی قرار ملاقات دارید ، علائم خلقی را در یکی از اعضای خانواده مشاهده کردید یا نگران مردی در زندگی خود هستید که فکر می کنید ممکن است اختلال دوقطبی درمان نشده داشته باشد، می توانید با یک گفتگوی ساده شروع کنید. در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید در صورت مشاهده علائم دوقطبی رایج در مردان، موضوع را مطرح کنید: 

• اول، مهم است که مطمئن شوید گفتگو خصوصی است. پیدا کردن یک مکان بی طرف و امن می تواند بیانگر احترام شما به حریم خصوصی او باشد. همچنین می تواند به تقویت این ایده کمک کند که اگر بخواهد به شما اعتماد کند، می تواند احساس اعتماد به نفس و راحتی داشته باشد.
• گفتگو را با تقویت این ایده شروع کنید که عمیقاً به سلامتی او اهمیت می دهید.
• ممکن است دشوار باشد، اما اگر می توانید سعی کنید در مقابل بیان احساسی موضوع مقاومت کنید.
• با فهرستی از رفتارهایی که به نظرتان نامنظم یا مشکوک می‌بینید، به گفتگو نروید. سعی کنید تا حد امکان از دشمنی با او خودداری کنید. این می تواند به جلوگیری از دفاعی شدن او کمک کند.
• به او اطمینان دهید که فکر می کنید آنچه می بینید ممکن است چیزی خارج از کنترل او باشد.
• صریحاً بیان کنید که بسیاری از بیماری های روانی را می توان به طور مؤثر درمان کرد و مایلید در کنار او باشید تا کمکی را که نیاز دارد دریافت کنید.

چگونه تومورهای مغزی تشخیص داده می شوند؟

 

تشخیص تومور مغزی می‌تواند فرآیند پیچیده‌ای باشد و ممکن است چندین متخصص را درگیر کند. با این حال، در برخی موارد، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی ممکن است هنگام انجام آزمایش های تصویربرداری برای یک مشکل پزشکی دیگر، یک تومور مغزی را کشف کنند.

اگر علائم تومور مغزی را تجربه می کنید، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما یک معاینه فیزیکی انجام می دهد . آنها همچنین سؤالاتی در مورد شما خواهند پرسید:

• علائم.
• شرایط سلامتی گذشته و حال.
• داروهای فعلی
• جراحی ها و درمان های پزشکی.
• سابقه پزشکی خانوادگی

آنها همچنین ممکن است یک معاینه عصبی انجام دهند که شامل جستجوی تغییرات در موارد زیر است:

• تعادل و هماهنگی.
• وضعیت روانی.
• شنیدن.
• چشم انداز.
• رفلکس ها

این تغییرات می تواند به بخشی از مغز شما اشاره کند که ممکن است توسط یک تومور تحت تاثیر قرار گیرد.

اگر پزشک شما مشکوک به داشتن تومور مغزی باشد، اسکن مغز، اغلب MRI، معمولاً مرحله بعدی است.

چه آزمایشاتی برای تشخیص تومور مغزی انجام می شود؟

ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی از چندین آزمایش برای تشخیص تومور مغزی استفاده می کنند، از جمله:

• MRI مغز یا سی تی اسکن : تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) بهترین آزمایش تصویربرداری برای شناسایی تومورهای مغزی است. توموگرافی کامپیوتری (CT) جایگزین خوبی است اگر قادر به انجام MRI نیستید. قبل از این آزمایش‌ها، ماده‌ای به نام ماده حاجب به یکی از رگ‌های شما تزریق می‌شود که تومور را راحت‌تر دیده می‌کند. این آزمایش ها می توانند اندازه تومور و موقعیت دقیق آن را با جزئیات خاص نشان دهند. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما همچنین ممکن است به سایر قسمت های بدن شما مانند ریه ها، روده بزرگ یا سینه ها نگاه کند تا ببیند آیا تومور گسترش یافته است یا خیر.
• بیوپسی : ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی معمولاً نیاز به بیوپسی تومور (برداشتن نمونه ای از تومور برای بررسی زیر میکروسکوپ) برای شناسایی نوع تومور و سرطانی بودن آن دارند. یک جراح مغز و اعصاب ممکن است در طی جراحی بیوپسی انجام دهد که در آن تمام یا بخشی از تومور را برمی دارد. اگر دسترسی به تومور دشوار باشد، ممکن است بیوپسی استریوتاکتیک را انجام دهند که شامل ایجاد یک سوراخ کوچک در جمجمه و استفاده از یک سوزن برای نمونه برداری از بافت تومور است.
• ضربه زدن به ستون فقرات (پنکسیون کمری) : برای این روش، پزشک شما از یک سوزن کوچک برای برداشتن مایع مغزی نخاعی (CSF) از اطراف ستون فقرات استفاده می کند. یک آزمایشگاه این مایع را برای جستجوی سلول های سرطانی بررسی می کند. ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی زمانی از این روش استفاده می کنند که گمان می کنند تومور به لایه های بافتی که مغز شما را می پوشاند (مننژها) حمله کرده است.
• آزمایش‌های تخصصی : برخی آزمایش‌ها گاهی اوقات می‌توانند به تشخیص کمک کنند. برای مثال، ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است آزمایش‌هایی را سفارش دهد که خون و مایع مغزی نخاعی شما را از نظر موادی که تومورهای خاص آزاد می‌کنند به نام نشانگرهای تومور بررسی می‌کنند . آنها همچنین می توانند ناهنجاری های ژنی را که مشخصه تومورهای خاص است آزمایش کنند.