علائم افسردگی دوقطبی در مردان

 

وقتی مردان یک دوره افسردگی یا علائم افسردگی مرتبط با اختلال دوقطبی را تجربه می کنند، بیشتر از زنان عصبانی و تحریک پذیر هستند. از آنجایی که هنجارهای اجتماعی پرخاشگری را یک ویژگی مشترک برای جنس مذکر می دانند، رفتار خشونت آمیز ناشی از اختلال دوقطبی در ابتدا قابل قبول است. بنابراین، تشخیص افسردگی دوقطبی ممکن است آنطور که باید به موقع یا مناسب انجام نشود. به‌علاوه، تشخیص اینکه آیا اختلال دوقطبی در مقابل افسردگی دارید ، بدون تشخیص درست به دلیل دوره‌های افسردگی، می‌تواند دشوار باشد.  

علائم رایج دوقطبی در مردان در مورد دوره های افسردگی:

• احساس غم و اندوه یا ناامیدی
• خوردن زیاد یا ناکافی
• احساس تنهایی در حین جدا شدن از دیگران
• مشکل در تمرکز
• زیاد خوابیدن
• سوء مصرف مواد
• افکار خودکشی

چگونه با اختلال دوقطبی در مردان مقابله کنیم؟

مردان ممکن است به شدت نسبت به این ایده حساس باشند که با یک بیماری روانی مانند اختلال دوقطبی سروکار دارند. به همین دلیل، مهم است که از آنچه ممکن است احساس و تجربه کنند، آگاه باشید.

اگر با فردی مبتلا به اختلال دوقطبی قرار ملاقات دارید ، علائم خلقی را در یکی از اعضای خانواده مشاهده کردید یا نگران مردی در زندگی خود هستید که فکر می کنید ممکن است اختلال دوقطبی درمان نشده داشته باشد، می توانید با یک گفتگوی ساده شروع کنید. در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید در صورت مشاهده علائم دوقطبی رایج در مردان، موضوع را مطرح کنید: 

• اول، مهم است که مطمئن شوید گفتگو خصوصی است. پیدا کردن یک مکان بی طرف و امن می تواند بیانگر احترام شما به حریم خصوصی او باشد. همچنین می تواند به تقویت این ایده کمک کند که اگر بخواهد به شما اعتماد کند، می تواند احساس اعتماد به نفس و راحتی داشته باشد.
• گفتگو را با تقویت این ایده شروع کنید که عمیقاً به سلامتی او اهمیت می دهید.
• ممکن است دشوار باشد، اما اگر می توانید سعی کنید در مقابل بیان احساسی موضوع مقاومت کنید.
• با فهرستی از رفتارهایی که به نظرتان نامنظم یا مشکوک می‌بینید، به گفتگو نروید. سعی کنید تا حد امکان از دشمنی با او خودداری کنید. این می تواند به جلوگیری از دفاعی شدن او کمک کند.
• به او اطمینان دهید که فکر می کنید آنچه می بینید ممکن است چیزی خارج از کنترل او باشد.
• صریحاً بیان کنید که بسیاری از بیماری های روانی را می توان به طور مؤثر درمان کرد و مایلید در کنار او باشید تا کمکی را که نیاز دارد دریافت کنید.