«نسخه من از مشاوره ازدواج این است که جک دنیلز بنوشم، چند تا اسلحه شلیک کنم و وقت بگذرانم.» مگان مککین اخیراً به خاطر صحبتهایش در برنامه «The View» در شبکههای اجتماعی مورد انتقاد قرار گرفته است . او با اندرو یانگ، نامزد ریاست جمهوری دموکراتها، در مورد مشاوره ازدواج صحبت کرد.
مککین انتقادات را رد کرد و توضیح داد که افراد مختلف به روشهای مختلفی با مسائل برخورد میکنند. اما بازماندگان خشونت خانگی دیدگاه او را به چالش کشیدند و از او خواستند که اظهاراتش را رد کند.
من فکر میکنم مککین واقعاً تحت فشار یک برنامه زنده قرار گرفته بود. او احتمالاً قبل از گفتن کلماتش زیاد به آنها فکر نکرده بود. این موضوع، همراه با همه چیزدانی در توییتر، طوفانی از جنجال به پا کرد.
اما کل این موضوع فرصتی را فراهم میکند تا بررسی کنیم که مشاوره ازدواج چیست.
من به عنوان یک درمانگر ازدواج و خانواده با سابقه، با کسانی که معتقدند ترکیب الکل و اسلحه یک کار احمقانه است و میتواند عواقب ویرانگری داشته باشد، موافقم.
مهم است که تکرار کنیم چیزی به نام ازدواج بینقص وجود ندارد. چون هیچ آدم بینقصی وجود ندارد. حتی در بهترین روزهای زندگیمان، هر کدام از ما مشکلات خودمان را داریم.
هر یک از ما سیگنالها را اشتباه تعبیر میکنیم. ما نمیتوانیم افکار و احساسات خود را به طور دقیق بیان کنیم. ما در مورد توانایی شریک زندگی خود برای داشتن یک گفتگوی صادقانه اشتباه قضاوت میکنیم. این موارد در همه روابط انسانی طبیعی است.
اما وقتی این موارد بیشتر و بیشتر رایج میشوند، مدیریت استرس در رابطه زناشویی به طور فزایندهای دشوار میشود. در این زمان است که بسیاری از زوجها به فکر کمک گرفتن میافتند. البته آنها معمولاً از برخی تصورات غلط رایج میترسند.
پس بیایید آنها را درست تنظیم کنیم.
مشاوره ازدواج اتلاف وقت نیست.
بیشتر مردم وقت و هزینه بیشتری را صرف نگهداری وسایل نقلیه خود میکنند تا ازدواجشان. چند ازدواج میتواند از یک معاینه منظم بهرهمند شود؟
بسیاری از زوجها صبر میکنند تا رابطهشان کاملاً از مسیر خود خارج شود و بعد شروع به درخواست کمک کنند. این مثل این است که تا پنچر شدن لاستیکهای ماشین به رانندگی ادامه دهید.
بسیاری از ازدواجها زمانی که به مشاور مراجعه میکنند، در این وضعیت تأسفبار قرار دارند. اما حتی در سختترین شرایط، من به دنبال فرصتهایی برای تزریق امید هستم و در عین حال در مورد چالشهای پیش رو واقعبین هستم.
مشاوره ازدواج فقط فرصتی برای ایجاد یک پرونده برای مراحل طلاق نیست.
خب، برای بعضی از زوجها این موضوع کاملاً واضح است. این همیشه من را ناراحت میکند. اما خوشبختانه، اکثر مردم اینگونه به مشاوره مراجعه نمیکنند.
من مشاوران بسیار کمی را میشناسم که از شهادت دادن در دادگاه طلاق هیجانزده شوند. ما آموزش دیدهایم که به افراد و زوجها کمک کنیم تا مشکلات را حل کنند، نه اینکه از میدانهای مین قانونی عبور کنیم. در نتیجه، اکثر ما شاهدان بسیار بدی هستیم.
مشاوره ازدواج فقط یک مشت یاوهگویی روانی برای زوجها نیست.
رسانهها بارها و بارها این دیدگاه بدبینانه را تقویت میکنند. من از نحوه به تصویر کشیدن درمانگران در برنامههای تلویزیونی - که همه اینها فقط برای خنداندن مخاطب است - حالم بهم میخورد.
مشاوران سالها به مدرسه میروند و قبل از اینکه بتوانند توسط هیئتهای مشاوره ایالتی مجوز بگیرند، تحت نظارت سطح بالایی فعالیت میکنند. مطمئناً، ما بیشتر از سایر حرفهها تمایل داریم روی احساسات تمرکز کنیم، اما این ماهیت کاری است که در دست داریم.
مشاوره ازدواج فقط تلاش یکی از زوجین برای کنترل دیگری نیست.
درست است که تقریباً همیشه یکی از زوجین بیشتر از دیگری به مشاوره علاقه دارد. گاهی اوقات یکی از زوجین به دیگری اولتیماتوم میدهد - اساساً «با مشاوره موافقت کن، وگرنه رابطه تمام میشود». اغلب اوقات نیاز به کنترل، عمومیتر است. این در جنبههای مختلف رابطه مشترک است. و صرفاً نشانهای از پریشانی عاطفی است.
بنابراین مشاوره ازدواج چیست ؟ هیچ دو موقعیتی دقیقاً شبیه به هم نیستند، اما در اینجا چهار وظیفه کلی وجود دارد که همه مشاوران تا حدودی درگیر آن هستند.
مشاوره ازدواج در مورد ارزیابی آسیب است.
وقتی طوفانی از شهر عبور میکند، اوضاع میتواند ترسناک شود. ممکن است چراغها خاموش شوند. باد ممکن است آوار را به اطراف پرتاب کند. ممکن است افرادی آسیب ببینند یا کشته شوند. خسارات ممکن است جزئی یا بسیار گسترده باشد.
یکی از اهداف اولیه مشاوره ازدواج، کمک به زوجین برای ارزیابی نقاط قوت و زمینههای رشدشان است. به ارزیابی نقاط مشکلساز کمک میکنیم. سپس ما به روشی سالم، محترمانه و سازنده، روی مسائل کار میکنیم.
اینکه آیا این زوج تصمیم میگیرند درد را تحمل کنند و برای رابطه بجنگند یا راه خود را از هم جدا کنند، به خودشان بستگی دارد.
مشاوران و درمانگران شایسته، هر یک از زوجین را راهنمایی میکنند تا احساسات خود را در محدوده امن عاطفی دفتر مشاوره ابراز کنند. وقتی با زوجها ملاقات میکنم، دوست دارم درک خوبی از تاریخچه رابطهشان داشته باشم. اینکه چگونه با هم آشنا شدهاند. ماهیت رابطه قبل از ازدواج. و نقاط مشکلساز و موضوعات داغی که آنها را به دنبال کمک حرفهای میکشاند.
این تریاژ و مدیریت بحران است.
به ندرت پیش میآید که یک نفر بتواند یک بحران بزرگ، چه یک طوفان فیزیکی و چه یک بحران عاطفی، را مدیریت کند. بسته به ماهیت مسائل و تأثیر آنها بر هر یک از زوجین، ممکن است ارجاع به روانپزشک یا پزشک متخصص دیگری ضروری باشد.
برای مثال، تقریباً غیرممکن است که فردی در حالی که اضطراب یا افسردگی شدید را تجربه میکند، بتواند به روشنی فکر کند و به طور مؤثر ارتباط برقرار کند. گاهی اوقات «کارهای مربوط به ازدواج» باید در اولویت قرار گیرند تا نگرانیهای اصلی به طور مناسب مورد توجه قرار گیرند.
رویکرد تیمی به مدیریت بحران به سایر متخصصان کمککننده اجازه میدهد تا در مورد موقعیت صحبت کنند. به عنوان یک مزیت اضافه، نقاط کور خود درمانگر نیز قابل شناسایی است تا پیشرفت کاملتری حاصل شود.
جایی برای بازسازی اعتماد است.
اعتماد پایه و اساس تمام روابط شخصی است. این موضوع در مورد روابط صمیمانهای مانند ازدواج حتی بیشتر صدق میکند.
من هرگز با زوجی کار نکردهام که در سطحی با مسائل مربوط به اعتماد و مسئولیتپذیری دست و پنجه نرم نکرده باشند. این فقط به قلمرو مربوط میشود. اگر ازدواج به دلیل خیانت عاطفی یا جنسی یک یا هر دو شریک تحت فشار باشد، شناسایی عوامل مؤثر بسیار مهم میشود.
بازسازی اعتماد یکی از دشوارترین و زمانبرترین فرآیندهایی است که یک زوج میتوانند تجربه کنند. دلیلش این است که ثبات در طول زمان و موقعیتها، اعتماد را ایجاد میکند. هیچ راه میانبری وجود ندارد.
و در روزگاری که میتوان ارتباطات مخفیانه را در انواع مکانهای پیشرفته پنهان کرد، این نبرد به طرز چشمگیری دشوار است. حتی مشاور نیز دائماً در حال سنجش میزان قابل اعتماد بودن مراجعین است. این یک واقعیت ناامیدکننده است.
مشاوره وسیلهای برای ترسیم مسیر پیش رو است.
وقتی گردباد به خانهای آسیب میرساند، مالکان با طرفهای مختلف ملاقات میکنند تا مشخص کنند چه کاری باید انجام دهند. پیمانکاران ممکن است بتوانند خسارت را تعمیر کنند، اما گاهی اوقات کارشناسان بیمه توصیه میکنند که کاملاً از نو شروع کنید.
اینها انواع نقاط تصمیمگیری هستند که زوجها در بحران همواره به آنها میرسند. درمانگران خوب به زوجها کمک میکنند تا همه احتمالات را ببینند. سپس زوج میتوانند تصمیماتی بگیرند که با ارزشها، باورها، سطح تعهد و منابع ذهنی، عاطفی و معنوی آنها سازگار باشد .
من همیشه به مراجعینم یادآوری میکنم که ازدواج یک سفر است، نه یک مقصد. من و همسرم در طول بیش از ۲۰ سال زندگی مشترک، سهم خود را از طوفانها به خوبی پشت سر گذاشتهایم. همیشه هوا آفتابی و دلچسب نبوده است. اما همیشه ارزشش را داشته است.
از دیدگاه من، مشاوره ازدواج در مورد بازگرداندن رابطه نیست. گذشته از همه اینها، آنچه زوجین داشتند در بیشتر موارد واقعاً خوب کار نمیکرد. بلکه مشاوره ازدواج در مورد بازسازی و ایجاد چیزی جدید است، حتی بهتر از آنچه قبلاً داشتند.