م OCD ممکن است شامل ویژگی های وسواس، رفتارهایی باشد که نشان دهنده اجبار است یا هر دو. علائم اغلب با احساس شرم و پنهان کاری (رازداری) همراه است.
علائم رایج وسواس
در OCD، وسواس به عنوان افکار تکراری، انگیزه ها، تکانه ها یا تصاویر ذهنی که باعث اضطراب یا پریشانی می شود، تعریف می شود. این وسواس ها مزاحم و ناخواسته در نظر گرفته می شوند. 2
وسواس های رایجی که توسط افراد مبتلا به OCD نشان داده می شود ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- ترس از دست زدن به میکروب از لمس اشیایی که به عنوان آلوده شناخته می شوند، با ترس از دست زدن به چیزهایی که دیگران لمس کرده اند، ترس از دست دادن و موارد دیگر نشان داده می شود.
- نیاز شدید به نظم با احساس اضطراب شدید زمانی که چیزها نامرتب یا نامتقارن هستند یا زمانی که اشیا توسط شخص دیگری جابه جا می شوند و/یا مشکل در خروج از خانه (یا اتاق) تا زمانی که اشیا در جای مناسبی قرار گیرند، نشان داده می شود.
- افکار تابو اغلب شامل افکار بسیار نگران کننده در مورد موضوعاتی مانند جنسیت یا مذهب است.
- افکار پرخاشگرانه اغلب شامل ترس از آسیب رساندن به دیگران یا خود هستند و ممکن است به صورت رفتارهای اجباری مانند وسواس در گزارش های خبری درباره خشونت ظاهر شوند.
فردی که مبتلا به OCD است ممکن است سعی کند افکار، اغراض یا تصاویر را از طریق برخی افکار یا عمل های دیگر (مانند انجام اعمال اجباری) نادیده بگیرد یا سرکوب کند.
علائم رایج اجباری OCD
اجبار را می توان به عنوان انواع خاصی از رفتارهای تکراری یا تشریفات ذهنی تعریف کرد که یک فرد مبتلا به OCD اغلب تا حد تشریفات انجام می دهد. این رفتارهای تکراری به کاهش ناراحتی ناشی از افکار وسواسی کمک می کند.
اجبار بسیار شدیدی برای انجام این اعمال و رفتارهای تکراری وجود دارد و به مرور زمان خودکار می شوند. یک فرد احساس می کند که برای انجام این رفتارهای تکراری به عنوان راهی برای کاهش اضطراب یا جلوگیری از وقوع یک رویداد وحشتناک انگیزه دارد .
رفتارهای اجباری ممکن است شامل بررسی مکرر چیزها، شستن دست ها، دعا کردن، شمردن و کسب اطمینان از دیگران باشد.
نمونه های مشخصی از اجبارهای رایج در افراد مبتلا به OCD عبارتند از:
- شستن یا تمیز کردن بیش از حد دست ها ممکن است شامل دوش گرفتن یا حمام مکرر در هر روز باشد.
- سازماندهی بیش از حد می تواند شامل قرار دادن چیزها در نظم دقیق یا نیاز شدید به چیدمان چیزها به شیوه ای بسیار دقیق باشد.
- اعداد شمارش آیینی روی ساعت، تعداد قدم هایی که برای رسیدن به یک مکان خاص یا کاشی های کف یا سقف برداشته شده است.
- بررسی مکرر چیزها ممکن است شامل بررسی درها و پنجره ها برای اطمینان از قفل بودن آنها یا بررسی اجاق گاز برای اطمینان از خاموش بودن آن باشد.
اکثر مردم (حتی آنهایی که OCD ندارند ) اجبارهای خفیفی دارند - مانند نیاز به بررسی اجاق گاز یا درها یک یا دو بار قبل از خروج از خانه.
با OCD، برخی علائم خاص همراه با این اجبارها وجود دارد، مانند:
- ناتوانی در کنترل رفتارها، حتی زمانی که فرد مبتلا به OCD قادر است افکار یا رفتارها را غیر واقعی یا غیر منطقی تشخیص دهد.
- هر روز حداقل یک ساعت را صرف افکار یا رفتارهای وسواسی کنید
- درگیر شدن در رفتاری که منجر به پریشانی یا اضطراب می شود یا عملکرد طبیعی فعالیت های مهم زندگی مانند کار یا ارتباطات اجتماعی را از بین می برد.
- تجربه تأثیر منفی در زندگی روزمره در نتیجه رفتارهای تشریفاتی و افکار وسواسی